A N A P A N A
A N A P A N A
ANAPANA อานาปานา
แปลว่า ลมหายใจ
เปรียบไป ธรรมะก็เหมือนกับลมหายใจของเรา เพราะธรรมะก็คือ ธรรมดาของธรรมชาติ ใกล้ตัว และดำเนินอยู่เสมอ แม้ว่าเราจะสนใจมันหรือไม่ก็ตาม
การปฏิบัติธรรม ก็คือการทำความเข้าใจความเป็นธรรมดาในธรรมชาติ และนำความเข้าใจนี้มาใช้กับชีวิตประจำวัน อยู่กับธรรมด้วยความเข้าใจ ความทุกข์จึงน้อยลง เมื่อเข้าใจอย่างถ่องแท้ถึงที่สุด ความทุกข์ทั้งหมดจะหมดไป
นักปฏิบัติธรรม จึงเป็นนักเดินทางไกลที่มีเป้าหมายที่ต้องไปให้ถึงเหมือนๆกัน โดยใช้แสงสว่างจากธรรมะที่พระพุทธองค์ทรงชี้ทาง ชีวิตนี้สั้นนักแต่หนทางที่ต้องเดินมันยาวไกล และถ้าในระหว่างนี้ จะมีเพื่อนเดินไปด้วยกันบ้างก็คงน่ายินดี
Be light and breathe
อานาปานา
“ ปฏิบัติธรรม คือการน้อมเอาธรรมะที่พระพุทธองค์ ทรงชี้ทางมาปฏิบัติ ในชีวิตประจำวัน ”
© 2010 All rights reserved.